Meditáció és tanulás

Meditálj a jobb érdemjegyekért

Új tanulmányok jelentek meg, melyek bemutatják, hogyan javítja a tanulási teljesítményedet a meditáció. Gondolom, abban egyetérthetünk, hogy lehetetlen a tanulásra fókuszálni, amikor éppen valami más miatt nyugtalankodsz. Előfordult már, hogy azon gondolkodtál, hogy ha jobban tudnál koncentrálni, akkor könnyebb lenne a tanulás és jobban is éreznéd magad? Sajnos éppen a koncentráció az, ami akkor hiányzik,…